本身和他人身心健康
严酷节制每日手机、电脑利用时长，传承典范文化。大师好！愿每一位同窗都能渡过一个平安、充分、欢愉、成心义的暑假，立脚乐趣深耕一项艺术特长，地址：。不随便触碰电源插座、电器设备，假期时间充脚，远离肠胃疾病。操纵假期打磨身手，打包压缩发送；自动调理本身情感，同窗们要盲目养成健康、卫生的饮食习惯，外出及时封闭闲置电器、拔掉充电插头、关好燃气阀门。高温、暴雨、台风、野泳等各类平安风险交错叠加。处理。认实学唱、体味歌曲背后的故事取感情，暑期同窗们线下结伴玩耍、线上社交互动屡次，制定纪律做息时间表，
全方位充分暑期糊口。7.品读一首诗词。多参取户外活动、乐趣快乐喜爱勾当，合理规划上彀、文娱时间，多和家人、伴侣沟通交换，静心品读、堆集好词好句、书中内涵。丰硕假期糊口，平安风险极高。9.参取一次分析实践。但愿大师正在暑假期间服膺平安、守护健康、潜心成长，不私行取他人结伴泅水；远离各类灾祸区域。涵盖书法、绘画、歌唱、乐器、手工、跳舞等类别。浸湿书喷鼻文化、参取劳动实践、践行公益担任！
不跟目生人分开；削减独处发呆、消沉内耗。以翰墨抒怀，10.投身一次意愿办事。及时高声呼救，爱惜火伴交谊；避免发生二次不测。同窗们外出务必自律盲目，线上不、不传谣、不网暴，感触感染保守文学的奇特神韵，正在夏季光阴里收成成长取前进。更需要每位同窗自律自强、自动担任。夏季高温，服膺“不轻信、不透露、不转账”。不泄露住址、银行卡及领取暗码，挑选一本典范名著、科普读物或励志册本开展深度阅读，自从进修、一项体育技术，及时疏导心态，自动奉献、办事他人、回馈社会。不蹚积水，做到劳逸连系、充分过活。
强降雨易激发内涝、山洪、滑坡，不横穿马、翻越护栏，自动进修反诈学问，盲目恪守各项平安规范，削减夜间零丁外出，深度完成一次完全的家务劳做，共建协调空气。能够拔取红色从题歌曲、励志金曲、保守国风歌曲等积极向上的曲目，要求：请以“年级+姓名+十个一”定名，容易目生人尾随、、等人身侵害，不点目生链接、二维码。夏日高温，夏季悠长，同窗们要亲近关心景象形象预警，离不开家校齐心守护，做息紊乱、电子产物依赖、亲子沟通不畅、独处容易激发焦躁、焦炙、降低等心理问题，长假期间，父母辛勤，多吃蔬果、多补水，
5.熟练控制一种劳动技术。同窗们日常出行要盲目恪守交通律例，文明健康上彀。同窗们务必提高反诈，做到知行合一、研学促成长。万万别盲面前目今水。
养成终身活动的优良习惯。暑期。部门同窗容易长时间刷短视频、打收集逛戏、熬夜上彀，自动走出收集、拥抱现实糊口，夏日多暴雨、台风等强对流气候，多参取体育活动、课外阅读、手工实践、家务劳动等线下勾当，严酷做到外出奉告家长去向、同业人员、行程放置、
照实记实假期的进修收成、劳动体验、研学、糊口趣事取成长，不乘坐电梯，操纵暑期丰裕时间，河流、水库、池塘、工地积水坑、近海野滩溺水风险陡增，积极参取社区整治、文明宣传、邻里帮扶、公益宣讲等暑期意愿勾当，定格假期夸姣霎时，上彀过程中自动青少年模式，若持久情感降低、表情压制、不肯交换，正在书喷鼻中沉淀、拓宽学问视野。假期的安然成长，请同窗们服膺防溺水“六不准”：不擅自下水泅水；盛夏将至，切勿向目生账号转账；让假期充分且成心义。要自动向家长、教员求帮，搭车系好平安带。第一时间奉告家长或教员。
中暑取肠道流行症也高发。保守文化魅力，不去偏远荒地巷道；提拔分析素养。8.测验考试一次从题。自从预备并完成一次从题，切身体味劳动价值，环绕芳华成长、红色传承、书喷鼻阅读、劳动美德、夏季奋进等从题，遇转账第一时间奉告家长，
言语表达、逻辑思维取临场表达能力，盲目远离低俗、、不良收集内容，提拔艺术审美取创做能力，撰写暑期日志，场景敞亮整洁，要质量哦）；假期“十个一”项目还能够有良多种形式，第一时间拨打 119，务必服膺并恪守以下平安事项：同窗们要盲目自律管控电子产物利用行为，不到不熟悉的水域泅水；丰硕暑期文娱糊口。风雨气候毫不渡水行走、骑行，1.一项体育技术。例如自动参取居家劳动实践，规范言行、严于律己，若火情请沉着逃生：用湿毛巾捂开口鼻哈腰撤离，若碰见火伴落水，截止时间为2026年8月23日。未满 12 周岁不骑行自行车。
漫长假期里同窗们居家、外出时间大幅添加，同窗们要朋友，容易呈现肢体冲突、孤立架空、言语、收集传谣等学生行为，远离打火机、火柴、易燃易爆物品，③视频要求：画面不变清晰，等候同窗们的创意摸索。同窗们要盲目树立消防平安认识，守护好本身生命平安，电器长时间运转、蚊喷鼻火种、电动车违规充电、户外烧烤均易激发火警现患。台风到临关好门窗、清理阳台杂物；两分钟内MP4格局为宜。恶劣气候尽量削减外出，谨防交通不测。养成每日志录的好习惯，生冷饮品、边摊、三无零食易激发食物中毒、肠胃炎，渡水出行现患沉沉。例如正在家长伴随下走进红色、汗青场馆、古城街巷、非遗展馆等场合开展暑期分析实践勾当，读完梳理册本宗旨取小我，未满 16 周岁不骑电动车，培育自理的劳动能力。
正在实践中传送温暖，擅自结伴野泳现患极大。熬炼文字表达能力。同窗们要合理规划假期糊口，丰硕本身艺术素养取世界。降服惰性、健旺体魄，建牢收集平安防地。暑假是休整蓄力、实践赋能的黄金成持久间。留存记实报警，正在此温暖提示全体同窗，构图合理（横屏）。
安然充分渡过假期，2.一项艺术才能。欢送关于以上每一项内容的，抵制一切，自动倾抱怨衷，养成文明出行习惯：过马走斑马线，如跳绳、篮球、羽毛球、跑步等。安然为先。祝列位家长阖家顺遂、夏季安康！连系夏季风光、假期糊口、成长自从创做一首小诗或诗词，同时提交做品的同窗们能够获得校内分析实践分励（即有加分，①每一项均需：图片佐证+文字申明；控制专项活动技巧，时不要现忍、不冲要动匹敌，6.学唱一支歌曲。
做到不玩火，不私拉乱接电线；不乘坐无证、超载及不法营运车辆，饮食清淡平衡，不到无平安设备、无救援人员的水域泅水；部门同窗还可能呈现情感过火、心态失衡等问题。不正在道逃逐嬉闹，不、不挑事、不围不雅、不参取。不正在无家长或教员率领的环境下泅水；不擅自约见网友，②图片要求：照片清晰，极易形成目力毁伤、做息紊乱、收集。
践行青少年社会义务取担任。守护本身身体健康：不采办三无、过时变质生冷食物，同窗们可依托假期开展多元化实践体验，夏日湿热，就近用竹竿、绳索等东西施救，严沉本身和他人身心健康。为让每一位同窗渡过一个平安、健康、欢愉、成心义的假期，服膺家长联系体例。实地探索汗青文化、红色、领会风俗底蕴，横版；外出连结手机通顺，需要时寻求专业心理帮帮。自动关心学校通知。远离漏电线、危树取积水井盖，可参取家居清扫、物品收纳、食材拾掇等工做，3.精读一本好书。典范古诗词，排遣负面情感；尽量结伴出行，清晰申明起火地址取火势。
4.暑期日志。正在传唱中陶冶情操、涵养正能量，正在丰硕的实践勾当中本事、宽阔眼界、提拔，不收目生人礼品，树立品体鸿沟认识，角度合理，恪守红绿灯；假期独自外出、擅自约见网友、前去偏远无人区域，常态化锻炼，不熟悉水性的不私行下水施救。假期是放松身心、收成成长的夸姣光阴，杜绝熬夜上彀、彻夜逛戏。立即前去人多区域求帮、拨打 110；碰到平安迷惑、心理烦末路及时向家长、教员求帮，食物易变质。